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Cas de maladie gastro-intestinale - en République dominicaine - Diffusion : 20 janvier 2005 Clic ici pour plus
Rester vigilant
Cliquez sur les images ci-dessous pour obtenir des informations.
Préparez-vous. Votre clinique de médecine des voyages locale peut vous
aider à planifier un voyage alliant sécurité et santé. Voyager vers des climats tropicaux implique d'entrer en contact avec divers insectes pouvant être porteurs de maladies infectieuses.
Astuce santé
Il est possible que le paludisme ne se manifeste qu'après avoir quitté la zone d'endémie. Pour que le médicament prescrit
présente une efficacité maximale, vous devez continuer à le prendre pendant les quatre (4) semaines qui suivent votre retour.
Limitez les activités en extérieur entre le crépuscule et l'aube pour réduire le risque de paludisme et d'encéphalite japonaise. (la dengue est cependant transmise par les moustiques pendant la journée, principalement dans les zones urbaines.)
Utilisez un répulsif efficace à base de diéthyltoluamide (DEET), tels que Deep Woods, Off ou Muskol. Le répulsif sera d'autant plus longtemps efficace que la concentration en diéthyltoluamide sera forte.
Appliquez de nouveau le répulsif après vous être baigné ou avoir beaucoup transpiré.
Si possible, portez des vêtements qui protègent tels que des pantalons et des vêtements à manches longues.
Dormez dans des endroits bien protégés.
Utilisez des moustiquaires imprégnées d'un insecticide à la perméthrine.
Utilisez des pulvérisateurs insecticides et des rouleaux contenant du pyrèthre.
Si vous voyagez en Amérique Centrale, en Amérique du Sud, en Asie du Sud-Est ou en Afrique, vous devrez vous faire vacciner et/ou suivre un
traitement adapté avant de partir et prendre des précautions spéciales au cours du voyage. Consultez votre
clinique de médecine des voyages locale pour obtenir des conseils.
Marcher pieds nus vous expose à un risque accru de blessures, de piqûres
d'insectes et d'infections provoquées par divers parasites capables de pénétrer à travers une peau saine.
Astuce santé
Pour vous protéger contre les puces et les tiques, portez des chaussures fermées et mettez le bas de votre pantalon dans
vos chaussettes. Vous pouvez imprégner vos vêtements d'insecticide, par exemple de perméthrine, pour renforcer la protection.
Que puis-je faire ?
Portez toujours des chaussures qui protègent et gardez toujours aux pieds des sandales ou des tongs même sur la plage.
Faites un rappel du vaccin contre le tétanos tous les 10 ans.
Evitez le contact direct avec du sable ou un sol contaminé.
Ne marchez pas dans les hautes herbes, plus particulièrement la nuit, pour éviter les morsures des serpents et des scorpions.
Préparez-vous. Votre clinique de médecine des voyage locale peut vous aider à planifier un voyage alliant sécurité et santé.
Dans de nombreux pays en voie de développement, l'eau douce peut être
infestée de larves parasites libérées par les mollusques. Ces parasites peuvent pénétrer la peau humaine même saine et provoquer de graves maladies.
Astuce santé
Toutes les eaux ne sont pas dangereuses. Vous pouvez vous baigner autant que vous voulez dans l'océan ou dans les piscines chlorées.
Que puis-je faire ?
Ne vous baignez pas, ne pataugez pas ou ne marchez pas dans les lacs, les rivières ou les cours d'eau stagnants où se trouvent fréquemment les parasites.
Si le contact avec l'eau douce est inévitable, séchez-vous rapidement pour éviter que les parasites ne pénètrent la peau.
Si vous vous baignez dans un lac, choisissez la partie la plus profonde au centre et évitez les berges où les mollusques sont susceptibles de se reproduire.
On peut se baigner en tout sécurité dans une eau contaminée après l'avoir laissée reposer pendant 48 heures.
Consultez votre clinique de médecine des voyages locale pour obtenir des conseils sur la planification d'un voyage alliant sécurité et santé.
Jusqu'à 50 pour cent des voyageurs contractent la diarrhée pendant leur
voyage. Les causes les plus courantes de la contamination sont la nourriture
et l'eau. D'autres maladies sont transmises par une source d'eau contaminée,
telles que la fièvre typhoïde, l'hépatite A,
la poliomyélite et le choléra.
Même les hôtels de première classe ne peuvent garantir la pureté de l'eau.
Astuce santé
Bien que les purificateurs d'eau portables améliorent grandement le goût de l'eau et aide au processus de purification,
ils ne doivent pas être utilisés seuls. Il est essentiel de bouillir ou de traiter chimiquement l'eau au préalable.
Que puis-je faire ?
Consommez uniquement des boissons " gazéifiées " commercialisées, mises en bouteilles ou en cannettes.
Assurez-vous que les glaçons sont faits à partir d'eau purifiée également.
La filtration seule n'est pas recommandée.
Le brossage des dents doit également se faire avec de l'eau purifiée. Si cela n'est pas possible, utilisez l'eau chaude du robinet.
Quelle est la meilleure façon de purifier l'eau ?
Faites bouillir complètement l'eau.
Traitez chimiquement votre eau en ajoutant 2 pour cent de teinture d'iode comme suit : Eau claire : 5 gouttes par litre. Eau trouble : 10 gouttes par litre.
Achetez un purificateur d'eau portable.
Que puis-je faire si je suis sujet à des diarrhées ?
Buvez beaucoup pour éviter la déshydratation, surtout des boissons contenant un peu de sucre.
Buvez un bouillon clair ou mangez des biscuits salés pour compenser la perte de sel.
Evitez les produits laitiers.
Si vous constatez la présence de sang dans les selles, consultez un médecin.
Demandez à votre médecin de vous prescrire un traitement provisoire.
Essayez une méthode de réhydratation orale :
a) des sachets de Gastrolyte (préparation du commerce)
b) buvez alternativement le verre n°1 et le verre n°2
Verre n°1
225 grammes de jus de fruit
1/2 cuillerée à thé de sirop de glucose ou de miel
pincée de sel
Verre n°2
225 grammes d'eau bouillie
1/4 cuillerée à thé de bicarbonate de soude
Voyagez malin ! Consultez votre clinique de médecine des voyages locale pour obtenir des conseils sur les vaccinations et la santé du voyageur.
Les mauvaises conditions sanitaires, la manipulation de la nourriture sans
précaution d'hygiène ainsi que la chaleur et l'humidité des climats tropicaux
favorisent la croissance des bactéries qui contaminent la nourriture. Il est
sage de s'assurer que la nourriture a été préparée et cuisinée correctement
pour éviter des maladies telles que l'hépatite A ou une infection parasitaire.
Astuce santé
Pensez à vous laver les mains soigneusement avant de manger ou de préparer de la nourriture.
Que puis-je faire ?
Assurez-vous que la nourriture est bien cuite, en particulier la viande, les poissons et les fruits de mer.
Servez la nourriture chaude. Les bactéries se propagent rapidement au fur et à mesure que la nourriture refroidit.
Ne mangez pas les restes, la nourriture des marchands de rue ou des produits laitiers non pasteurisés.
Ne mangez jamais de mollusques et de crustacés crus.
Evitez de manger des viandes froides, du fromage, des salades, des pastèques et des crèmes-desserts.
Ne mangez pas de nourriture en conserve si la boîte semble " éventée " ou " gonflée ".
Puis-je manger des fruits et légumes crus ?
Ne mangez que des fruits et légumes que vous lavez et épluchez vous-même.
Faites cuire les fruits et légumes que vous ne pouvez pas peler et laver.
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